Jeśli ktoś nie rozumie tekstu to nie powinien wypowiadać się na forum w roli doradcy. W przywieszeniu można odpalić w dowolnym miejscu i jest najbardziej komfortowy lot.Natomiast strach ,czy pocące się ręce są rzeczą normalną u początkujących ale nie to jest tematem tej debaty. Natomiast jeśli niektórzy mają problem ze znalezieniem ściany na [...]
[...] o anglii i anglikach,serdecznie pozdrawiam" "ty sama kobieto sobie bata na leb zawiazalas tak gadasz o swoich rodakach a sama co dupe pokazyjesz do kamery ja na miejscu twoich rodzicow bym sie wyzekla takiej corki teraz my powinnismy pozwac cie o rasizm i zgarnoc caly twoj majatek i zostawic cie z reka w nocniku" "DZIWKA [...]
Ok, mam wszystko na miejscu. Przedstawię Wam moje wypociny. Dieta w dni treningowe: 100g piersi 70g owsianki na wodzie jajko i 5g masla 14g orzechy wloskie 13g pestki dyni 50g ryzu brazowego 100g piersi TRENING Zaraz po treningu 100g ryzu z warzywami 20min pozniej 40g izolatu 100g piersi jajko+ 5 g masla 13g orzechow laskowych 100g piersi 5g oliwy [...]
[...] naczelnych<elity itd>. uwazam ze bardzo wielu osob ucierpi na tym iz wazne osobistosci beda tam a nie tutaj... dzisiaj wpisujac słowo sport w google sfd jest na 9 miejscu ...wczoraj i prtzedwczoraj było na 8...a pamietam posty w ktorych ktos pisal ze bylo na 5 ! juz cierpi !! mimo iz jest to kwestia paru dni! exstra! ciesza sie [...]
[...] moze niezabardzo tu pasuje takie wycienczajace cwiczenie,pozdrawiam,ale mi sie podoba te hst,czuje ze bede cwiczyl ciagle w oparciu o glowne zasady HST z jakimis moimi kombinacjami,oczywiscie jesli zatwierdza je biniu,kermit,peponet i inni znawcy,bo moze jakies moje warianty beda troche nie na miejscu.czekam na wypowiedzi co do moich pomyslow?
Cześć Dziewczyny! Czy te plamy wyglądają jakby w tym miejscu było nieopalone, czy mają jakiś inny charakter? Bo ja mam plamy na plecach w trzech miejscach na krzyżu i dwie po bokach, są to okrągłe nieopalone kółeczka i jeśli też takie macie to z tym beta-karotenem to myslę, że niewiele pomoże, ponieważ ja zażywam go już od dawna i ciągle mam białe [...]
[...] co wybrać do planu, żeby było efektywne, nowe. każdy ma jakieś swoje doświadczenia co na niego dobrze działa, a co niekoniecznie. przykłady: ktoś gdzieś pyta w jakims miejscu, czym ruszyć barki, ktoś inny z kolei nogi np. czy kuper. dostaje różne hinty, np. a to z gumami, a to z takim czy innym ustawieniem żeby spróbować, wprowadzić ćw [...]
[...] :) bąbli nie mozna w zadnym wypadku przekluwac igla czy czymkolwiek innym, wydostaje się osocze i moze spowodowac zakazenie należy poczekac a z bąbel peknie sam lub "zwiotczeje" - tak tez czasem bywa i po prostu "odpada" skóra w tym miejscu (tzn. naskorek obumiera) ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...
[...] obwodzie uda się nie wypowiadam, ponieważ nie mierzyłem osobiście, ale wizualnie prezentuje się przeogromnie... Wasze dojeżdzania i stałe krytyki odnośnie Bubu są nie na miejscu...czasem odnoszę wrażenie, że nie potraficie zrozumieć i przeboleć tego, że człowiek w jego wieku posiada takie rozmiary i taką siłę...fakt faktem jak już [...]
[...] kwestia warzyw, owoców? Mam nadzieję, że godziny posiłków są przypadkowe. Bo postowanie od 17 to niedorzeczny koncept. Nigdy nie kupuj mielonych mięs - miel samemu lub na miejscu. Nabiał odtłuszczony jest wysoce przetworzony, masło orzechowe sklepowe to samo (źródło lektyn, obfitej ilości soli, doza o6). Oczywiście 10g krzywdy nie zrobi, ale [...]
[...] dokucza kontuzja pachwiny. Szczegóły w Przeglądzie Sportowym. - Czy nie zaleczona do końca kontuzja odnowiła się? - Klubowy lekarz powiedział, że doznałem urazu w innymi miejscu i trochę głębiej niż poprzednio. Ale generalnie uraz ma podobny charakter. - Czy ból dokucza panu także w życiu codziennym? - Nawet jak siedzę, to czuję jakiś [...]
[...] opublikował tabelę obejmujacą wszystkie rozgrywki ligowe od 1888 roku, czyli od samego początku. Punktacja za mecze była taka sama jak dzisiaj. Na pierwszym miejscu Liverpool - zgromadził 18 tytułów mistrza, zdobywając łącznie 5927 punktów w 3643 spotkaniach. Średnia punktów na mecz to 1,63. Drugie miejsce przypadło Manchesterowi [...]
[...] 1.8g/ kg To ma samymi tłuszczami żyć ? Bo gadasz że ma zwrócić troche masy to wynika ze musi masować. A zapewne te 2500 kcal+ będzie musiał pochłonąć żeby masować. To ile tych tłuszczy 2.5g/kg ? A do Anabolaha - te 81 w pasie to gdzie to mierzysz ? w najwęższym miejscu czy pod pępkiem :> ? Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-06-28 00:26:43
Jesteś bardzo niesymetryczny (prawa strona tył, lewa przód wyraźnie bardziej rozbudowana), na Twoim miejscu zamieniłbym sztangę na sztangielki (chyba, że to ma jakiś związek z Twoją szewską klatką, ale nie sądzę). Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-07-19 13:26:58
Moim zdaniem musisz najpierw zrobić delikatna redukcję. Podbijam wypowiedź kolegi. W obecnym stanie bardzo ciężko będzie Ci zbudować jakościową masę. Na Twoim miejscu rozważyłbym lekką redukcję albo w ogóle zaczął od rekompozycji, jeśli boisz się wchodzić na znaczny deficyt.
[...] pieniędzy. Vitargo stosujesz po treningu siłowym czy stricte tlenowym jak biegi czy rower? Mam problem ze zjedzeniem posiłku w godzinę po siłowni. Więc uznałem żeby w tym miejscu dać właśnie zestaw bcaa, vitargo i isolat. Chciałbym stosować to po treningu zarówno siłowym jak i biegach we wtorki i czwartki. Tak jak poprzednik wspomniał - wafle [...]
Mam problem ze zjedzeniem posiłku w godzinę po siłowni. Więc uznałem żeby w tym miejscu dać właśnie zestaw bcaa, vitargo i isolat. Chciałbym stosować to po treningu zarówno siłowym jak i biegach we wtorki i czwartki. Bcaa jest Ci niepotrzebne. Możesz stosować takie połączenie bowiem vitargo po siłowym nie jest koniecznością, zaś po długich [...]
Tak jak mowice samo zycie. Czasami wystarczy znalesc sie w nieodpowiednimi miejscu i czasie. Ja po ostatniej imprezie do dzisiaj mam pamiatke w postaci gipsu na lapie. A najlepsze jest to ze gdybym nie wstawal z gleby po tym jak okopalo mnie paru chu.kow to ucierpiala by tylko moja duma, a ja twardo wstalem z zczelem poscig dogonilem jednego z [...]
Nielubiani?
